ההבדל בין תקווה לאופטימיות | תקווה לעומת אופטימיות

למרות שיש הבדל בין תקווה לאופטימיות, לעתים קרובות אנו משתמשים במילים אלה יחד עם האמונה כי הם כמעט זהים. ראשית תן לנו לשים לב להגדרות של מילים אלה. האופטימיות היא להיות בטוחים של העתיד, את האמונה כי הדברים יהיו בסדר חיובי. הופ, לעומת זאת, היא ההרגשה שמשהו רצוי עלול לקרות. במבט אחד, אתה עלול להרגיש שהם מרמזים את אותו הדבר. עם זאת, זה לא נכון. פסיכולוגים חיוביים הצליחו לפענח את המשמעות מאחורי שתי המילים ולהאיר את ההבדל העיקרי בין שתי המילים. מאמר זה מנסה להבהיר את המשמעויות הפרטיות של המילים וגם להדגיש את ההבדל. נתחיל באופטימיות.

-> ->

מהו אופטימיות?

אופטימיות יכולה להיות מוגדרת כ

להיות בטוחים לגבי העתיד או ההצלחה של משהו . אימוץ השקפה אופטימית על העולם ועל החיים, באופן כללי, יכול להיות יתרון לאדם. אופטימיות חווה יותר אושר ופחות מצוקה בגלל הגישה שלהם לחיים. זה מקל עליהם מלהיות מאובחנים חרדה ואפילו דיכאון. גם כאשר האופטימי נתקל במצב קשה, הוא יכול להסתגל בהתאם לגישה החיובית שלו. זה עשוי לכלול הומור, שיש את היכולת להבחין הזדמנויות, ולא לוותר על קשיים. זה מדגיש כי האופטימי מקבל את המצב ועובד לקראת השגת מטרותיו.

לדוגמה, דמיינו אדם שעבר לאחרונה פרידה וגם איבד את עבודתו. האדם מרגיש כאילו נכשל הן בחיים האישיים והן בחיים המקצועיים. אבל אופטימיסט ימצא בטנה כסף ויהיה חיובי לגבי העתיד.

פסיכולוגים מאמינים כי ניתן ללמוד אופטימיות. עם זאת, זה יכול גם להיות מורשת גנטית. אם אדם מלמד לראות את ההיבט החיובי של כל מצב מילדות, זה נהיה בפועל.

-> ->

מה זה מקווה?

התקווה יכולה להיות מוגדרת כ

תחושה שמשהו עשוי לקרות . כולנו מקווים לדברים רבים בחיים כמו להיות מאושרים, למצוא עבודה טובה, למצוא אהבה אמיתית, שיהיו לנו חברים טובים, הרשימה תמשיך עוד ועוד. לדוגמה: אני מקווה שאני יוכל לעבור עם צבעים מעופפים הפעם.

אני מקווה שיהיה לה זמן לפרוש.

דוגמאות אלה מדגישות כי התקווה היא הצורך להבין משהו כי הרצונות האישיים. במובן זה, זה שונה מלהיות אופטימי. עם זאת, זה רק שימוש כללי של המונח.כשמדובר בפסיכולוגיה חיובית, ההבחנה בין תקווה לאופטימיות מוצגת בצורה אחרת. זה עוד יכול להיות מובן באמצעות הרעיונות של ריק סניידר, מומחה לפסיכולוגיה. על פי סניידר, אופטימיות ותקווה קשורות קשר הדוק, אבל יש הבדלים בין השניים. הוא מאמין שבניגוד לאופטימיות, התקווה היא יכולת שיש לאדם לזהות את מטרותיו, לפתח אסטרטגיות להשגתן וגם לשאוף למצוינות בפני מכשולים. זה מדגיש כי בעוד האופטימיות מאמצת את העובדה כי דברים יהיה טוב יותר התעלמות המציאות, התקווה פועלת במסגרת המציאות.

מה ההבדל בין תקווה לאופטימיות?

• הגדרת תקווה ואופטימיות:

• האופטימיות יכולה להיות מוגדרת כבטוחה לעתיד או להצלחה של משהו.

• תקווה היא תחושה שמשהו שרצוי לקרות.

• קשרים עם המציאות:

• אופטימיות סבור כי העתיד יהיה חיובי ויש לו השקפה חיובית לחיים ללא קשר למציאות.

• התקווה מוגבלת לרצונותיו של הפרט בתוך גבולות המציאות.

• תפיסת הפסיכולוג:

• בניגוד לאופטימיות, שהיא אמונה שהדברים יהיו חיוביים, התקווה היא יכולת לחתור למצוינות בפני מכשולים.

תמונות באדיבות:

אופטימיות על ידי BK (CC BY-SA 2. 0)

תקווה על ידי פול sifter (CC BY 2. 0)