ההבדל בין חוסר ברזל לאנמיה ההבדל בין
חוסר ברזל לעומת אנמיה
ברזל, הנחשב כמו מתכת משותפת אחד המינרלים השופעים ביותר בכדור הארץ שלנו, יש הרבה שימושים עבורנו. אני לא מתכוון לשימושיו כמעט לכל חומר או פריט שאנו יכולים לראות סביבנו. מה שאני מתכוון הוא חשיבותו בכמויות זעירות, וכיצד יש לו תפקיד ענק בגוף שלנו.
-> ->ברזל הוא מינרל חיוני שכולנו צריכים לקחת מדי יום. לדעת סוגים שונים של מזון המכילים ברזל יכול להיות טוב לנו. תזונה מאוזנת כבר נותן לנו כמויות נאותות של ברזל כי יש צורך להשתמש. מה שחשוב הוא כי אתה צריך לדעת את המאכלים המכילים כמות מספקת של ברזל הם. ישנם מקורות עשירים רבים של ברזל זמין לנו, אז אין לנו שום בעיה בבחירת ביניהם. כדי שם כמה, יש לנו בשר אדום, מוצרי עוף, דגים, ירקות עליים ירוקים מכילים ברזל כי הוא חיוני עבור הגוף.
-> ->מדוע ברזל חיוני לגוף שלנו? זו הסיבה. ברזל, בצורתו המקורית, משלב עם תרכובות דם ליצירת המוגלובין. עכשיו, המוגלובין נדרש בתאי הדם האדומים, כי אלה הם הנושאים את מולקולות החמצן לתאים שונים בגוף שלנו. חמצן, כפי שכולנו יודעים, הוא חשוב משום שהוא מאפשר לכל תא בגופנו לעבוד ולתפקד היטב. לכן, ברזל צריך להיות נוכח עבור כדוריות הדם האדומות כדי לשאת חמצן כראוי לחלקים שונים של הגוף.
יתר על כן, ברזל משפיע גם על פעולות של אנזימים חשובים בגוף שלנו, מתנהג כאמצעי תחבורה של האלקטרון בתאים שלנו, כדי להבטיח תפקוד תקין. ללא ברזל, הגוף שלנו היה נוטה להשפיל ולקמול. בזאת, צריכת ברזל לא מספקת בגוף שלנו נקראת מחסור בברזל. זה לא מצב מחלה אבל למעשה זה תוצאה של תת תזונה. כל אדם צריך לדעת כי יש צורך כמות ברזל בגוף, בהתאם מסת גוף ומין, שכן הנקבות זקוקות תוספי ברזל יותר מאשר גברים.כאשר חוסר ברזל הוא יותר מדי ולא מטופלים כראוי, אז זה יוביל עכשיו אנמיה, או חוסר ברזל אנמיה (IDA). במקרה זה, יש כבר ירידה ניכרת בתאי הדם האדומים שנושאים חמצן חיוני. זה כבר לא תת תזונה, אלא מצב מחלה בפני עצמו. זה גורם לחמימות וחולשה אם לא מטופל כראוי.
אתה יכול לקרוא לקבלת מידע נוסף אף, שכן מאמר זה מספק מידע בסיסי בלבד.
סיכום:
1. הברזל הוא מינרל חיוני בגוף שלנו עם פונקציות רבות, אבל יש צורך בעיקר היווצרות המוגלובין.
2. מחסור בברזל נובע מצריכה לא מספקת של מזונות עשירים בברזל.
3. אנמיה, לעומת זאת, הוא מצב מחלה עקב ירידה בתאי הדם האדומים למחזור לגוף.
