ההבדל בין ניאצין ו Niacinamide
ניאצין לעומת Niacinamide
ניאצין וניאצינאמיד הן שתי צורות של תוספי ויטמין B3. ההבדל בין ניאצין ו Niacinamide אינה ידועה לאנשים רבים עם התוצאה כי רבים לקחת כל אחד כמו תוספת ויטמין. אבל העובדה היא כי ויטמין B3, שהוא חלק חשוב של ויטמין B בסדרה, מגיע בשתי צורות הידועה בשם ניאצין ו Niacinamide. כמו כל צורות של ויטמין B, הן ניאצין ו Niacinamide יש יתרונות בריאותיים חשובים, קולקטיבי, הם ידועים כמו ויטמין B3. מחסור של ויטמין B3 בגוף גורם מחלה הנקראת pagagra. תסמינים נפוצים של פלגרה הם דרמטיטיס, שלשולים ודמנציה. במקרים קיצוניים, מחסור ב- B3 עלול אפילו לגרום למוות.
- כמו כל צורות ויטמין B, הן ניאצין ו Niacinamide הם מסיסים במים ולקבל מפוזרים בגוף. יש צורך לחדש ויטמין B3 באופן קבוע, וכל מנת יתר אינה מזיקה כמו כל עודף מופרש בשתן. שניהם ממלאים תפקיד חשוב בחמצון הרקמות וייצור אנרגיה. הם מעורבים גם בחילוף החומרים של שומנים הידועים בשם כולסטרול. שני ניאצין ו Niacinamide זמינים כמו תוספי מזון. אנשים רבים לוקחים אותם לסירוגין, אבל זה תמיד נבון להתייעץ עם רופא לפני לקיחתם כמו שניהם יש השפעות שונות על הגוף.-> ->
הגוף שלנו מסוגל להמיר ניאצין לתוך Niacinamide. הגוף יכול גם להפוך את Niacinamide מ Tryptophan, שהוא חומצת אמינו למצוא מזונות מן החי. למרות שניאצין ו Niacinamide יש השפעות דומות, התכונות הפרמקולוגיות שלהם הם שונים. מינונים גבוהים של ניאצין עלולים לגרום לשטיפה. עם זאת, מאז Niacinamide אין כלי דם מרחיב השפעה, זה לא מוביל לשטיפת העור. לכן הרופאים מעדיפים אותו על פני ניאצין כאשר מטפלים פלאגרה שהיא מחלה מבזבזת הנובעת ויטמין B3. עם זאת, Niacinamide יכול לגרום הזעה מוגזמת.שניהם ניאצין ו Niacinamide משמשים לטיפול בלחץ נפשי ופיזי או אחד משני יכול לשמש לטיפול בדיכאון וחרדה.
ההבדל האמיתי בין ניאצין ל ניאצ 'ינאמיד טמון בעובדה כי בעוד ניאצין מכיל קבוצה חומצה אורגנית, Niacinamide מכיל קבוצת אמינו. Amide הוא תרכובת כימית המכילה קבוצה carbonyl (C = O) אשר מקושר אטום חנקן.
עבור בעיות במחזור הדם, ניאצין במקום Niacinamide הוא העדיף כפי שיש לו יותר כולסטרול ו טריגליצריד הורדת תכונות.
בין אם נלקח טופס ניאצין או טופס Niacinamide, הרופאים ממליצים לקחת אותם יחד עם ויטמין B1, B2, ו- C, מה שעושה אותם יעיל יותר.
