ההבדל בין חרדה ודיכאון | חרדה לעומת דיכאון

ההבדל העיקרי - חרדה לעומת דיכאון

בין חרדה ודיכאון, אנו יכולים לזהות מספר הבדלים. אלה נלמדים בדיסציפלינות כגון פסיכולוגיה ביחס לבריאות הנפש של יחידים. תחילה תן לנו להגדיר את שתי המילים. חרדה היא תגובה ללחץ. מצד שני, דיכאון היא הפרעת מצב רוח. זהו ההבדל העיקרי בין השניים. במאמר זה נבחן את ההבדלים בין שני התנאים.

-> ->

מהי חרדה?

חרדה היא תגובה ללחץ. זה פיזיולוגי. אבל זה יכול להיות פתולוגי (שלב המחלה) כאשר הוא חורג מהמגבלות. במהלך החרדה, הגוף מוכן להילחם או התגובה הטיסה. המערכת הסימפתטית תופעל. פעימת הלב עולה, מרגיש קושי לנשום, ולהרגיש כאב בטן, כאב ראש, לחץ דם יורה למעלה, הזעה מגביר זרימת הדם שריר עולה. תפקוד מערכת העיכול ותפקוד המערכת החיסונית יופחת. המטופל יהיה חסר מנוחה במראה.

חרדה נפוצה היא מבחן (חרדה) מבחן. לפני הבחינה, כמעט כולם מרגישים את זה. למעשה עד לרמה מסוימת, חרדה זו תסייע להגביר את הביצועים גם. אבל מעבר לזה זה יקטין את הביצועים. חרדה מוזרה אפשר לראות אצל הילדים. הם השתוקקו לראות אדם חדש. אפילו למבוגרים יש חרדה מסוג זה. טיפול התנהגותי יסייע להפחית את החרדה. חשיפה הדרגתית לגירויים תעזור להם. כאשר החרדה אינה מוגבלת, היא תוגדר כהפרעת חרדה. חולים אלו עשויים להזדקק לטיפול.

-> ->

מהו דיכאון?

דיכאון הוא הפרעת מצב רוח. האדם המושפע עם דיכאון ירגיש חוסר אנרגיה, עייפות, ריקנות, אובדן עניין במין, אובדן תיאבון. הם עשויים להרגיש פחד ולפעמים מראה כמה תכונות של חרדה. אבל באופן כללי, הם יהיו במצב רוח נמוך. בדרך כלל מצב הרוח שלנו מתנדנד עם עוררות ומצב רוח נמוך. כאשר הוא ממשיך במצב רוח נמוך, הוא מתויג בתור דיכאון. דיכאון לתקופה קטנה עשוי להיות נורמלי. דוגמה לאבד את אהוב עלול לגרום לדיכאון. זה חלק מתגובת האבל. אם הוא ממושך מעבר לגבול או להשפיע קשות על היום היום החיים, הם עשויים להזדקק סמים נגד דיכאון. לאנשים שיש להם כישורי התמודדות טובים יש פחות סיכוי לפתח דיכאון. דיכאון הוא משמעותי מגביר את הסיכון התאבדותי. אם זה הרבה יותר חמור זה יהיה צורך electroconvulsive טיפול (ECT), שבו האדם הרדים, ו הלם חשמלי תינתן למוח.

לסיכום, חרדה ודיכאון הן המדינות שכולנו חווינו בחיים שלנו בשלב מסוים. חרדה, כדי להרחיב מסוימים מגדילה את הביצועים עובד מועיל. אבל דיכאון תפחית את הביצועים. חרדה יכולה להיות מטופלים עם טיפול התנהגותי. דיכאון עשוי להזדקק ל- ECT אם הוא חמור.

מה ההבדל בין חרדה ודיכאון?

הגדרות של חרדה ודיכאון:

חרדה: חרדה היא תגובה ללחץ.

דיכאון: דיכאון הוא הפרעת מצב רוח.

מאפייני חרדה ודיכאון:

טבע:

חרדה: חרדה היא פיזיולוגית, אבל זה יכול להיות פתולוגי (שלב המחלה) כאשר הוא חורג מהמגבלות.

דיכאון: דיכאון הוא בבירור הפרעה.

סימפטומים / שינויים גופניים:

חרדה: פעימת הלב עולה, מרגיש קושי בנשימה, מרגיש כאב בטן, כאבי ראש, לחץ דם יורה למעלה, הזעה מגביר זרימת הדם שריר עולה.

דיכאון: האדם המושפע עם דיכאון ירגיש חוסר אנרגיה, עייפות, ריקנות, אובדן עניין במין, אובדן תיאבון.

ביצועים:

חרדה: חרדה מגדילה את הביצועים.

דיכאון: דיכאון מקטין את הביצועים.

תמונה באדיבות:

1. "עצב" על ידי מקסוול GS על Flickr [CC BY 2. 0] באמצעות ויקיפדיה

2. דיכאון-אובדן של אהוב על-ידי Baker131313 (עבודה עצמאית) [Public domain], באמצעות Wikimedia Commons