ההבדל בין חלומות רעים וסיוטים | חלומות רעים לעומת סיוטים
חלומות רעים לעומת סיוטים
זיהוי ההבדל בין חלומות רעים לסיוטים נראה חובה, in היום היום השפה, את המילים חלומות רעים סיוטים משמשים לסירוגין כאילו הם מילים נרדפות. רוב האנשים חושבים חלומות רעים הם למעשה סיוטים או ויזות. זאת, עם זאת, היא אמונה שקרית. על פי מחקרים מדעיים, חלומות רעים וסיוטים לא ניתן להשתמש בהם לסירוגין כדי לומר את אותו הדבר כמו קיים הבדל בין חלומות רעים לסיוטים במונחים של אינטנסיביות. ההשפעה הרגשית של סיוט היא הרבה יותר גדולה מזו של חלום רע. לפיכך, מטרת מאמר זה היא להסביר את המשמעות של חלומות רעים וסיוטים ולהצביע על קווי הדמיון וההבדלים הגלויים בשני המונחים האלה.
-> ->מה הם חלומות רעים?
ראשית, ננסה להבין מה הם חלומות רעים. לכולנו יש חלומות רעים בשלב כלשהו של חיינו וזה מצב נורמלי. חלומות רעים הם סוג של חלומות המונעים על ידי פחד ומתח בחיי האדם. זה מועיל במובן זה עובד על מנת לשחרר את המתח שחווה אדם בחיי היומיום. אבל רק בגלל שאדם יש חלום רע, הוא לא היה מתעורר באמצע הלילה מכוסה זיעה ומלא אימה. להיפך, אדם היה מתעורר בבוקר כמו כל יום ועובר על המטלות היומיומיות שלו. האדם עשוי לזכור את החלום ברגע שהוא מתעורר, אבל החלום לא יכול להיות קשור להתעוררות. חלומות רעים הם תוצאה של רגשות שליליים כגון פחד, אשמה, כעס, בלבול, צער. עם הבנה זו של חלומות רעים עכשיו תן לנו לפנות סיוטים.
-> ->
מה הם סיוטים?
סיוטים הם גם סוג של חלומות כי הוא מאוד מטריד בטבע, בדרך כלל עושה אדם מתעורר באמצע הלילה. במובן זה, אדם המתעורר קשור ישירות לסיוט. זה הבדל שאנחנו יכולים לראות בין חלומות רעים לסיוטים כי בחלומות רעים אין קשר כזה בין התעוררות לבין החלום.
סיוטים נגרמים עקב מתח קיצוני ומתח כי אדם חווה יצירת השפעה רגשית ענקית על האדם. זה קורה בגלל טראומה, סכסוכים בין אישיים, כישלונות בחיים, מוות וכו '. חיילים, קורבנות של התעללות נוטים להיות סיוטים בגלל הלחץ הרגשי גבוה חוויות טראומה שהם עברו. זה אפשרי עבור אדם לחוות את אותו סיוט שוב ושוב.זהו מצב קשה שיש לו השפעה עצומה על בריאות הנפש של האדם. יש אנשים הסובלים מנדודי שינה (חוסר היכולת לישון) כי הם חוששים כי הסיוט היה reoccur כאשר הם הולכים לישון. כתוצאה מכך, אנשים עם סיוטים לרסן את עצמם מתוך שינה.
מה ההבדל בין חלומות רעים לסיוטים?
חלומות רעים וסיוטים מיוצרים בשל רמה גבוהה של מתח שחווה אדם. שניהם הם תוצר של רגשות שליליים כגון צער, כעס, פחד, אובדן, בלבול וחוסר אונים.
ההבדל העיקרי בין שתי הגבעולים מרמת האינטנסיביות הקשורה לבין ההשפעה הרגשית שיש לה על הפרט. בחלומות רעים, העוצמה וההשפעה הרגשית מתונה יותר. עם זאת, בסיוט המצב הוא הרבה יותר חמור, אפילו לשבש את השגרת היומיומית של האדם כמו ההשפעה הרגשית ואת רמת העוצמה הם קיצוניים. במצב כזה, יש צורך לבקש עזרה רפואית כדי להקל על המצב.
