ההבדל בין ביהביוריזם לפסיכולוגיה קוגניטיבית

ביהביוריזם לעומת פסיכולוגיה קוגניטיבית

ביהביוריזם הוא ענף הפסיכולוגיה שעוסק בפעולות של אנשים המבוססים על השפעות סביבתיות חיצוניות, ואילו הפסיכולוגיה הקוגניטיבית מבוססת על תהליך החשיבה הנפשית שמשנה את התנהגותו של האדם. הן ביהביוריזם והן הפסיכולוגיה הקוגניטיבית הן שתי אסכולות שונות בתחום הפסיכולוגיה. שניהם עוסקים בהתנהגות האנושית. ההבדל הוא מה שהם חושבים הוא הגורם מאחורי ההתנהגות.

-> ->

behaviists, כלומר פסיכולוגים השייכים לבית הספר של ביהביוריזם, מאמינים כי פעולות מושפעות הסביבה החיצונית של אחד. איוון פבלוב הוסיף את שתי שיטות ההתנהגות ההתנהגות: מיזוג קלאסי והתניה אופרנטית. בהתניה קלאסית, אדם / בעל חיים יכול להיות מאומן או מותנה לפעול באופן מסוים על ידי תרגול חוזר, כלומר מיזוג. ההתניה האופרטיבית מבוססת בחלקו על התנהגויות רצויות מתגמלות ובחלקה על העונש על ההתנהגות אשר צריכה להיות מעוכבת. הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, לעומת זאת, אומרת שהפעולות מבוססות על התהליכים הנפשיים של החשיבה, החשיבה הלוגית, הזיכרון, המחשבות המניעיות, המחשבות החיוביות והשליליות וכו '. זהו היבט חשוב מאוד בפסיכולוגיה, שכן הוא מבדיל בין בני אדם לבין בעלי חיים. ענף זה של הפסיכולוגיה מבוסס על היגיון אינטלקטואלי והגיוני שרק בני האדם מסוגלים לו.

-> ->

בואו ניקח דוגמה של תלמיד מנסה ללמוד להבין את ההבדל בגישה של שתי אסכולות אלה של המחשבה. לדברי ביהביוריזם, התלמיד לומד בעיקר בגלל הגמול שהוא מקבל על למידה נכונה והעונש שהוא מקבל אם הלמידה היא לא עד לסמן. על פי הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, התלמידים לומדים בגלל המחשבות המוטיבציה שלהם ותהליך החשיבה הפנימי (המנטלי) שלהם, שמעורר אותם ללמוד כדי לקבל ידע נוסף.

שני הענפים הפכו תרומות עצומות לתחום הפסיכולוגיה יישומית. ביהביוריזם שימושי במרכזי דטוקסיפיקציה ושיקום עבור התמכרות לסמים ואלכוהול. במקרים של דה-רגישות לגירויים המעוררים התקפי פאניקה, זה כבר נמצא מועיל מאוד. הפסיכולוגיה הקוגניטיבית משמשת לטיפול בדיכאון, נטיות אובדניות, הפרעת חרדה כללית והפרעות פסיכיאטריות אחרות.

לדוגמה, אם אדם עם דיכאון מקבל נדחה בראיון, קו המחשבה שלו יהיה שהוא חסר תועלת וכי הוא לא יכול לעשות שום דבר בחיים, וכי הוא כישלון בכל ההיבטים, וכו 'רגיל אדם עם גישה חיובית בחיים יחשבו כי המראיין לא שם לב הרבה תשובות שלו או אולי הם מצאו מישהו יותר טוב ממנו למנות, וכו 'מטפל פסיכולוגי קוגניטיבי יעזור לאדם המדוכא לזהות את הבעיה במצב, באופן הגיוני לתעל את הרכבת המחשבות למשימות שהן ניתנות להשגה ולשפר את החשיבה כך שתהיה להן השקפה חיובית על החיים. הוא ינחה את המטופל, בעיקר כדי לפתח תהליך מחשבה ברור יותר ולשבור את שרשרת המחשבות השליליות. במקרים של מטופלים אובדניים, המטפלים עוזרים לשנות את היחס של המטופל, לגרום להם להעריך את הדברים הטובים בחיים ולנסות לחזור לחיים נורמליים. במקום לרשום תרופות נגד דיכאון, הפסיכולוגיה הקוגניטיבית נועדה להבין את הבעיה ולתקן אותה. היא אינה מספקת הקלה סימפטומטית בדיוק כפי שנעשה על ידי פסיכיאטרים.
תקציר: למרות שהביולוגיות והפסיכולוגיה הקוגניטיבית שונות מאוד, שניהם זקוקים למטפלים, ושניהם חשובים בדרכם שלהם בהתאם למטופל ולמצב. בעוד שההתנהגותיות נשענת על העיקרון שהסביבה והנסיבות החיצוניות יכולות לשנות את התנהגותו של האדם, הפסיכולוגיה הקוגניטיבית גורסת כי הגישה של האדם, ההיגיון, ההיגיון והחשיבה משנים את ההתנהגות.