ההבדל בין סודה דיאט סודה רגילה

Anonim

דיאט סודה לעומת סודה רגילה

גברים כבר זמן רב באמצעות מים מוגזים מוגזים כדי לקבל משקאות אלכוהוליים, ואפילו נשים וילדים שותים סודה כאשר הוא חם ולהרגיש צמא. האמריקנים הם אולי שותי הסודה הרעבים ביותר, צורכים מיליארדי פחיות של סודה מדי שנה. האמריקאים שותים יותר סודה מאשר מים. עובדה ידועה היא כי סודה מכילה סוכר, והסוכר מתרגם קלוריות עם התוצאה שאנו רואים יותר שמנים מאשר אנשים נורמליים שם בחוץ לארץ. יש יותר סוג 2 חולי סוכרת בארה"ב מאשר כל מדינה אחרת במערב; אפילו ילדים מראים תסמינים של סוכר. כדי להסיר את ההשפעות השליליות של הסוכר, חברות המציאו סודה חדשה לגמרי שנקרא סודה דיאט (אם כי יש שמות אחרים כגון דיאטה פופ, סוכר חינם, משקאות קלים וכו 'גם). משקאות אלה מכוונים לאנשים מודעים לבריאות ופורסם ככזה גם. בואו נשווה סודה רגילה עם סודה דיאט.

-> ->

סודה רגילה

סודה רגילה, אם בצורת קולה או פפסי, מכיל כ 9-כפית סוכר בצורת סירופ תירס עם תוכן פרוקטוז גבוהה. אתה יכול לדמיין לאכול 9 כפיות סוכר בזה אחר זה, או לצורך העניין, הוספת כל כך הרבה סוכר כוס התה שלך. זה בדיוק מה שאנשים מקבלים כאשר הם הולכים על סודה או סודה רגיל. זה מפורסם כמו משקה קר בטוח, אבל אפשר לדמיין את הנזק לבריאות סודה כזה עלול לגרום.

->>

דיאט סודה

כדי להרגיע את הפחדים של האוכלוסייה בריאות מודעת, כל השחקנים העיקריים של שוק המשקאות הקלים כיום לייצר גרסאות דיאטה שלהם עם פפסי וקולה מנסה לתפוס את הסוג חינם קטע. סודה דיאט הוא סוכר באופן מלאכותי (המכיל ללא סוכר) משקה קל, כי הוא מוגזמת והוא מקודם כחלופה טובה סודה רגילה. אבל הוא מכיל מרכיבים המשמשים ממתיק כי הם האמינו להיות מזיקים יותר לבריאות שלנו אפילו סודה רגיל. בין אלה הם חומצה זרחתית כי הוא חייב לחלץ סידן מן העצמות שלנו, אספרטיים שעושה את הסודה מתוק אבל הוא מוצר מלאכותי בכל זאת, אשלגן aceytelfame כי הוא גם מזיק לנו.

אבל מה הטענות של מומחים לגבי ההשפעות המזיקות שלה, סודה דיאט הוא בהחלט טוב עבור כל אלה הסובלים מסוכרת ורצון לשתות משקאות קלים. ללא סוכר בפנים, סודה דיאט אינו דוחף את רמות האינסולין בתוך המשתמש.

מה ההבדל בין סודה דיאט סודה רגיל?

סודה רגילה מומתקת באמצעות סירופ תירס פרוקטוז גבוה ומכילה כמויות מדאיגות של סוכר (כמעט 9 כפיות).

סודה דיאט אינו מכיל סוכר אבל הוא ממותק באופן מלאכותי באמצעות אספרטיים, וזה טוב לחולי סוכרת או אנשים שיש להם רצון לרדת במשקל.עם זאת, מומחים מרגישים שזה לא רעיון טוב לקחת סודה דיאט הרבה ולומר כי זה צריך להיות נצרך במתינות.