ההבדל בין הרגל והתמכרות ההבדל בין
הרגל לעומת התמכרות
יש הרבה אנשים שאוהבים לשתות ויש גם אנשים אשר פשוט לא יכול לעזור [אבל עשן סיגריות. האם זה התמכרות או סתם הרגל רע? כאשר מהמר משחק הרבה פוקר, זה עושה אותו מכור להימורים או פשוט יש לו הרגל רע? סמים כמו מריחואנה וגיבורה ממכרים, אבל עישון ושתייה אינם כאלה. יש הרבה דברים שאנשים נוטים לעשות עודף, והם טועים לעתים קרובות כמו מכורים בתהליך. האם הם באמת מכורים למשהו או שהם פשוט יש הרגל רע? מה באמת ההבדל בין התמכרות להרגל?
-> ->סמים הם מאוד ממכר. אבל אלכוהול הוא לא באותה מידה. רק אחוז קטן מהאוכלוסייה מכורים לאלכוהול. כל מכורים יש תגובות אלימות כאשר משולל הדבר כי הוא מכור. מכורים לסמים נוטים להגיב באלימות כאשר הם לא יכולים לקחת את התרופות שהם רוצים. זה נכון גם אלכוהוליסטים. כאשר הם לא יכולים לשתות הם נוטים לקבל תגובה זה כנראה לא נורמלי. אלה כמה צורות של התמכרות.
יש שתיינים כבדים אם כי אם הם לא יכולים לשתות במשך יום, אין להם שום תגובות. יש גם מעשנים שרשרת שאם הם מפסיקים לעשן לא תהיה כל התגובות גם בהיבטים בריאותיים. יש גם מהמרים, אם הם לא יכולים לשחק, פשוט להשתעמם ואין להם שום סוג של תגובה. זה אומר שהם פשוט יש הרגלים רעים, אבל הם לא מכורים בכלל.הבחנה בין הרגל להתמכרות יכולה להיות קשה מאוד. עם זאת, ישנם הנחיות תוכל לעקוב אחר זה רק יכול לעזור לך לדעת את ההבדל. ראשית, עליך להעריך את התוצאה של ההתנהגות אם היא חיובית או שלילית. אתה צריך גם לדעת אם האפקט מאוזן או חוסר איזון. הנה כמה הגדרות על מה הרגל והתמכרות היא.
סיכום:
1.
התמכרות יש תגובה אלימה לאדם כאשר הוא מפסיק לעשות את המעשה, בניגוד להרגל.
2.
הרגל הופך אוטומטית לטווח הארוך על מנת לעשות זאת שוב ושוב, בעוד התמכרות היא יותר של חשיפה פסיכולוגית המעשה.
3.
ההרגל הופך מדויק בטווח הארוך, ההתמכרות לא.
4.
הרגלים יש השפעות חיוביות ואיזון, בעוד התמכרות יש השפעות שליליות וחוסר איזון.
