ההבדל בין ריצה לריצה ההבדל בין
האם יש הבדל, רובנו היו שואלים. כנראה שיש. עבור אנשים מסוימים פועל נראה מאיים מאוד, אז כדי לעשות את זה נראה קל לביצוע הם christened זה ריצה! למעשה זה לא רחוק מן האמת. ההבדל הוא לא כל כך הרבה מהירות כמו רוב האנשים היו לדמיין, אבל את הרצינות שבה אתה מתקרב שתי הפעילויות. אז זה לא כאילו נעים בצורה רגועה הוא ריצה, ואת המהירות היא רץ.
זה הרצינות שבה אתה הרכבת ולהכין לקראת המטרה של ריצה זה כשיר להופיע. מצד שני אתה יכול להיות מהיר mover, אבל אם אתה להתמכר בו בצד, ולהשתמש בו יותר כדי להירגע הגוף והנפש שלך אז אתה בהחלט jogger. אין פלא שמישהו שמע על תחרויות ריצה, ואף פעם לא ריצה.
אתה יכול גם לקרוא ג'וגינג אבן דריכה לרוץ. בעוד ריצה דורש אדם כדי להיות בכושר, ריצה יכול להתבצע על ידי אנשים לא מתאימים יחסית כמו זה לא כי מיסוי. ריצה להיות מאומצת יותר היא יעילה יותר מאשר ריצה כאשר מדובר בהשגת כושר מהר יותר. ריצה מצד שני גורם פחות בלאי של הגוף הוא עד כדי כך בטוח יותר מאשר ריצה.
כדי מכוונת יותר מבחינה טכנית כאשר אתה מפעיל במהירות אשר פחות מ 6 ק"מ לשעה, אתה בעצם ריצה! עוד מעניינת לקחת על ג'וגינג מתאר את זה כמו תהליך הקירור לאחר ריצה נמרצת. זה מאפשר רץ רציני כדי להחזיר את האנרגיה עבור לרוץ נמרצת יותר קצת מאוחר יותר. עוד אחד מעניין הוא כמה פעמים אחד פועל. אלה הרגילים הם רצים, ומי הם לסירוגין הם joggers.
אולי ההבחנה הטובה ביותר היא לתאר את הריצה כטרטור איטי, יציב ומונוטוני, בעוד שהריצה היא פעילות שהיא מהירה יותר מהליכה. הרצים רציניים להיעלב במאמציהם להיות המכונה ריצה, אבל יותר ויותר ההבחנה היא מטושטשת, ריצה צברה מכובדות.בסוף היום אתה יכול לקרוא לזה מה אתה מרגיש בנוח. העובדה היא כי הן הן דרך מושלמת לשמור על כושר, וכן לאבד את אלה קילוגרמים מיותרים. אז אם אתה רוצה להכות את המסלול ולהפעיל אותם או לרוץ להיפטר מהם תלוי אך ורק בך.
סיכום:
1. ג'וגינג הוא לב חלש, רץ לספורטאים רציניים.
2. ג'וגינג הוא רוגע רגוע, בעוד הריצה דורשת מטרות, נחישות ומחויבות.
3. ג'וגינג היא אבן דריכה לריצה. אנשים בוגר מ ריצה עדינה לרוץ רציני יותר.
4. ריצה היא פעילות גופנית מאומצת יותר מאשר ריצה קלה.
5. ג'וגינג הוא הרבה יותר עדין על הגוף מאשר לרוץ.
