ההבדל בין סאונה וספא | סאונה נגד ספא

מפתח ההבדל - סאונה לעומת ספא ​​

מלון או חדר כושר עשוי להציע סאונה או ספא כחלק משירותים שלהם. גם סאונה וספא להשתמש בחום כשיטה לנקות ולרענן את הגוף. חשוב להבין את ההבדל בין סאונה וספא על מנת לבחור מה מועיל ביותר לבריאות שלך. ההבדל המפתח בין סאונה וספא היא כי saunas להשתמש בחום לטהר את הגוף ואילו ספא להשתמש במים.

-> ->

תוכן

1. סקירה והפרש מפתח

2. מהי סאונה

3. מהו ספא

4. זה לצד השוואה - סאונה לעומת ספא ​​

מהו סאונה?

סאונה היא חדר קטן המשמש אמבט אדים חם האוויר לניקוי או מרענן את הגוף. סאונות נבנו באופן מסורתי עם פנים עץ. בסאונות המסורתיות, החלק הפנימי של החדר מחומם, גורם לאנשים בפנים להזיע ולשחרר את הרעלים מהגוף שלהם. סאונות מודרניות גם להשתמש חימום אינפרא אדום אשר מוריד את החום של האוויר מתמקד חימום העור של האבר.

-> ->

היתרונות של סאונה

• להקלה על מתח
• משחרר רעלים בגוף
• שיפור ביצועי הלב וכלי הדם
• ניקוי העור
• שריפת קלוריות

סאונות רבות להשתמש טמפרטורה סביב 80 ° C. טמפרטורות מתקרב עולה על 100 מעלות צלזיוס יכול להיות בלתי נסבל ואולי קטלני אם אדם נחשף אליו במשך תקופה ארוכה של זמן. רוב סאונות להשתמש לחות נמוכה כדי להתגבר על בעיה זו של טמפרטורה גבוהה. התאמות בטמפרטורות סאונה באים בדרך כלל מכמות המים שהושלכו על תנור, כמות הזמן המושקע בפנים ואת המיקום של סאונה.

איור 1: Highgrove סאונה

מהו ספא?

המילה ספא יכול להיות די מבלבל שכן הוא מתייחס למגוון רחב של דברים. ספא יכול להתייחס למעיין מינרלי המשמש לתת אמבטיות מרפא; זה יכול גם להתייחס למקום עם קפיץ מינרלי. בנוסף, ספא מתייחס גם לממסד המסחרי המציע טיפולי בריאות ויופי באמצעות עיסויים ואמבטיות אדים. במקביל, הוא יכול להתייחס אמבטיה המכילה מים סודה חם.

ספא מוגדר כ"מקום המוקדש לשיפור הבריאות הכללית באמצעות מגוון שירותים מקצועיים המעודדים את התחדשות הנפש, הגוף והרוח "על ידי איגוד הספא הבינלאומי. במקומות אלה יש שירותים כגון סאונות, חדרי אדים וחדרי שינוי ומספקים שירותים כגון עיסויים, טיפולי פנים וטיפולי גוף אחרים.

ספא תמיד מקובצים לקטגוריות שונות כגון ספא יום, ספא ספא או ספא נופש.ספא יום מחוברים לעתים קרובות מספרות יופי, ואנשים יכולים לבקר אותם על בסיס ביקור יומי. יעד או נופש ספא הם יקרים ודורשים מינימום שהייה של שניים עד שלושה לילות.

איור 2: Zen ספא בריכה יפנית

מה ההבדל בין סאונה וספא?

- diff מאמר באמצע לפני הטבלה ->

סאונה לעומת ספא ​​
סאונה היא חדר קטן המשמש אמבט אדים באוויר חם.	ספא יכול להתייחס אל האביב מינרל המשמש למטרות רפואיות אמבט מים חמים הקמת מסחרי המציע טיפולי בריאות ויופי
מקור
סאונות להשתמש בחום.	ספא משתמש במים.
שימושים
סאונות משמשים לניקוי הגוף, להקל על הלחץ ולשרוף קלוריות.	ספא משמשים הידרותרפיה, הרפיה או הנאה.

תמונה באדיבות:

"Highgrove סאונה" על ידי Todtanis - עבודה עצמאית (CC BY-SA 3. 0) via Commons Commons Wikimedia

"Zen SPA Japanese Japanese" על ידי מלונות ייחודיים - Flickr: Zen SPA בריכה יפנית (CC BY-SA 2. 0) via Commons Wikimedia