ההבדל בין סליפי ו נמאס הפרעות בין

Sleepy vs Tired

גוף האדם מורכב מכמה מערכות שונות של איברים הכוללות:

מערכת הלב וכלי דם המחזור דם, חמצן ומינרלים לכל חלקי הגוף.

מערכת העיכול אשר מעבדת מזון וממיר אותו לאנרגיה.

מערכת הכסות המכסה ומגינה על הגוף.

מערכת הלימפה אשר משיגה, נושאת ומפיצה את הנוזלים.

מערכת העצמות והשרירים התומכים ומאפשרים לאדם לנוע.

מערכת הרבייה המאפשרת לבני אדם להתרבות.

מערכת העצבים אשר מעבירה מידע על הסביבה של האדם עצמו. הוא כולל את המוח, חוט השדרה, הרשתית, נוירונים, גרעינים ועצבים.

מערכת העצבים השולטת בגוף ובתגובתו למידע שהוא מקבל על עצמו ועל הסביבה. הוא שולט כיצד אנשים מרגישים ומגיבים לגירויים שגופו קיבל. כאשר אדם מרגיש עייף ועייף, זה בגלל שהגוף שלו מגיב אותות שנשלחו על ידי נוירונים למוח לגבי מצב של גופו. אדם עייף בדרך כלל הופך להיות לא פעיל ושקט, עיניו נעשות כבדות וכבדות, והוא ירגיש מנומנם ואיטי. סימנים אלה אומר שהוא מוכן להירדם ולנוח. זוהי תגובתו של הגוף על הצורך שלו לנוח ולשחזר את האנרגיה שבילה במהלך פעילות גופנית ונפשית.

כאשר אדם הופך ישנוני, פונקציות הגוף שלו להאט. לא רק פעילותו הגופנית היא להאט אלא גם את פעילותו הנפשית. חלקים של גופו להיות רגוע עד שהוא נרדם ונחה.

ישנן סיבות רבות מדוע אדם מרגיש מנומנם. זה יכול להיות בגלל התנאים של סביבתו מתאימים זה, או שהוא כבר משתמש האנרגיה שלו עם פעילויות שונות גורם לו להרגיש עייף זקוק למנוחה.

אדם מרגיש עייף כאשר הוא ניצל את כוחו וכוחו. אנשים עייפים נעשים חסרי סבלנות, משועממים, ומאבדים עניין במשימה שהוא עושה. זה יכול להיות בגלל גורמים פיזיים ופסיכולוגיים כאחד.

להיות עודף משקל או underweight יכול לגרום לאדם להתעייף בקלות, כמו גם עושה יותר מדי פעילויות ולא מקבל מספיק פעילות גופנית. לחץ פיזי ונפשי, דיכאון, בעיות פסיכולוגיות ורגשיות יכולות גם להוביל לרגשות עייפות. סיבה חמורה יותר היא שזה עשוי להיות סימפטום של בעיה רפואית כי יש לטפל מיד.

-> ->

סיכום:

1. אדם מרגיש מנומנם כשהוא מוכן להירדם ולנוח בזמן שהוא מרגיש עייף כאשר הוא ניצל את כוחו וכוחו.

2. שתי הרגשות האלה הן תגובת הגוף לצורך הצורך לנוח ולהשיב אנרגיה. אדם עייף הופך חסר סבלנות ומשועמם, בעוד אדם מנומנם הופך להיות שקט ולא פעיל ומרגיש איטי ונמנום.

3. גורמים כגון הטמפרטורה, השעה ביום ועייפות יכולים לגרום לאדם להרגיש מנומנמת, כאשר גורמים פיזיים ופסיכולוגיים כגון פעילות רבה מדי או קטנה מדי, להיות מעל או תת משקל, לחץ, דיכאון או מחלה עלולים לגרום לאדם להרגיש עייף.

-> -