ההבדל בין טאי צ'י וצ'יגונג

טאי צ'י לעומת צ'יגונג

סין היא אחת הציוויליזציות הוותיקות ביותר בעולם שתיים ממסורותיה, טאי צ'י וצ'יגונג, כאומנויות לחימה פנימיות שמובילות לפיתוח של צ'י, אנרגיית החיים הזורמת במסלולי האנרגיה בתוך גופם של כל בני האדם, פופולאריים גם בעולם המערבי. שתי צורות אלה לחימה לחימה לעשות שימוש של צ 'י כדי להפוך אדם חזק הן פיזית והן נפשית. שניהם להוביל לטיהור הגוף, אופי, הנפש, לרפא מחלות ולהוביל לאריכות ימים. עם זאת, בגלל הדמיון בין שני סוגים של מערכות התרגיל, רוב האנשים נשארים מבולבלים בין השניים. מאמר זה מנסה להדגיש את ההבדלים בין טאי צ'י וצ'יגונג.

"טאי צ'י", או פשוט טאי צ'י, מסתובב סביב צ'י או צ'י, כפי שהוא מוכר בעולם החיצון. זהו כוח החיים שמניע את כל היצורים החיים ומהווה את הבסיס של מערכת הרפואה הסינית המסורתית הנקראת TCM. כוח החיים הזה זורם דרך המרידיאנים בתוך הגוף, ובכל פעם שיש הפרעה לזרימה של אנרגיה זו, הגוף הופך לחולה. הנוהג של טאי צ'י, או אומנות לחימה פנימית כפי שהוא נקרא, מבטיח כי טאי צ 'י זורם בכל הגוף ללא חסימה כל הגוף של המתרגל של טאי צ' י נשאר בריא.

-> ->

המערב קוראים לטאי צ'י אמנות ריפוי בעוד שהיא דרך חיים בסין. אמנות לחימה פנימית זו נולדה לפני כאלפיים שנה, והיא מורכבת מסדרה של תנועות איטיות ועגולות, אשר מאמינים כי הן מסירות את כל החסימות לתנועה של צ 'י בתוך הגוף של המתרגל של אמנות עתיקה זו. הוא כולל נשימה שיטתית ובהנחה תנוחות כמו יוגה הודית, אשר מושכים מערביים לקראת מערכת הרפואה הסינית העתיקה והמסורתית.

צ'יגונג

טיפוח הבריאות על ידי מאסטרינג צ'י או צ 'י הוא המטרה האולטימטיבית של צ' י קונג בדיוק כמו טאי צ 'י. זה כולל ביצוע תנוחות הגוף קשה באותה הדרך כמו היוגים בהודו לעשות. המיקוד של המוח בעת ביצוע תנוחות עוזר הנפש, נשימה, ואנרגיה של המתרגל. המשמעות המילולית של צ'יגונג היא עבודה באנרגיה של החיים. אמנות לחימה סינית עתיקה נועדה לאפשר למתרגל לשלוט בכוח החיים וליהנות פיזית, נפשית, רוחנית ורגשית. צ'יגונג הוא חלק מה- TCM, והוא פורסם לראשונה בקאנון הפנימי של הקיסר הצהוב. ספר זה נחשב כראש המזרקה של מערכת הרפואה הסינית העתיקה. צ 'י קונג הוא האמין להיות מסוגל לרפא מחלות כדי לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית של המתרגל. לצ'יגונג יש שלוש צורות: צ'יגונג רפואי, צ'יגונג מדיטציה וצ'יגונג צבאי.

מה ההבדל בין טאי צ'י וצ'יגונג?

• כוח שנוצר בטאי צ 'י הוא צפוף בעוד הכוח בצ' יגונג הוא קל

• Calisthenics ותנועות הגוף נוזלים טאי צ 'י מתקדמים ומתוחכמים בעוד, בצ' יגונג, תנועות אלה פחות משוכלל ופחות עמוק. • מדיטציה בצ'יגונג היא אינטנסיבית וחזקה הרבה יותר מאשר בטאי צ'י • צ'יגונג מתרגל יותר לכוחות הריפוי שלו בעוד טאי צ'י הוא דרך חיים המיועדת לתודעה הכללית ולכושר הגוף מוּמלָץ הפרש בין מצב שינה למצב שינה ההבדל בין עקבים גבוהים ומשאבות Hid לעומת LED: ההבדל בין HID ו- LED