ההבדל בין אימון נעלי ריצה ההבדל בין
אנשים רבים מתייחסים לרוב נעלי הגומי וכדומה לנעלי ספורט. נעלי הליכה פשוטות, נעלי התעמלות, נעלי התעמלות, נעלי ריצה ונעלי אימון יכולות להיחשב לאותו הנעלה. למרות שהם חולקים הרבה מאפיינים דומים, חלק מהנעליים האלה עדיין שונים זה מזה במגוון היבטים. כנ"ל הולך עם אימון נעלי ריצה.
-> ->נעלי אימון שונות מ נעלי ריצה. הנעלה אלה אינם מיועדים לשימוש של כולם. הם אולי את רוב צדדי של כל נעלי אתלטי. אחרת הידועה בשם לחצות נעלי אימון, הנעליים האלה הם מושלמים עבור ספורט, כפי שהם מספקים את wearer או משתמש עם נוחות ויציבות מירבית. בגלל עמידותם, הם יכולים לשמש גם עבור אירועים פיזיים רבים אחרים. עם זאת, אירועים אלה אינם כוללים ריצה מתמשכת, משום שרוב נעלי האימון נמצאות כבדות יותר מנעלי ריצה.
במהלך אימון אימונים רגיל, יש תנועות חוזרות ונשנות כדי לסתום את הרגליים. הדרכות כמו קיקבוקסינג, הרמת משקולות ואירובי, בין היתר, דורשות את הנעליים הנכונות לעשות את הטריק. אלה פעילויות פיזיות דורשים תנועות לרוחב של הרגליים, ולכן, נעלי אימון הם רק הנעלה הנכון לשמש. הם נועדו עם תמיכה נוספת בצדדים עבור תנועות לרוחב טוב יותר של הרגליים. בנוסף, יש להם מצית רצועות כי גם לעשות הליכה קצרה או חימום אירובי להתחמם.
נעלי ריצה הן נעליים קל משקל גרידא עבור ריצה ממושכת או קבועה. הם יכולים לספק יותר ריפוד וגמישות לרגל במהלך אירועי ריצה בניגוד נעלי אימון קבוע. זה ריפוד מסייע בהלם הלם, במיוחד במהלך ההשפעה על הקרקע. נעלי ריצה מיועדות לתנועות קדמיות. יש להם עקבים עבים יותר גמישים באזור הבוהן. הסוליות שלה מקושת נותן עקומה כלפי מעלה על קצה הנעל. יתר על כן, נעלי ריצה לעתים קרובות יש משולבים מורכבים המסייעים לנוע או לרוץ קדימה. עם עיצוב זה, אנרגיה מתועל כראוי מן הרגליים של רץ על רגליו, לעבר המעבר במעבר.
הבעיה כיום עם אנשים העוסקים בספורט ובפעילות גופנית, היא בורות של הבחירה הנכונה של הנעלה. בסופו של דבר, הם כנראה לא מסוגל להשיג איזון ונוחות נכונה, ובסופו של דבר להרוס את הנעליים שלהם בתוך זמן קצר. על ידי בחירה נכונה של הנעליים הנכונות עבור הפעילות המתאימה, המשתמש יוכל לבצע ביצועים טובים יותר. הנה סיכום:
1. נעלי אימון הן בדרך כלל כבד יותר מאשר נעלי ריצה.
2.נעלי אימון יש תמיכה טובה יותר בצדדים לעומת נעלי ריצה.
3. נעלי אימון יש מצתים קלים יותר מאשר נעלי ריצה.
