ההבדל בין דאגה לחרדה
דאגה נגד חרדה
חרדה ודאגה הם שני רגשות שליליים שאינם רצויים לכולנו בגלל החוויה שהם מביאים לנו. זה נורמלי שאדם צריך לדאוג לשלומם של יקיריו, לעסקיו או לעבודתו, לנכסיו כמו הביתה ודברי ערך אחרים, וכן הלאה. אתה יכול גם לדאוג לתוצאה של התאמה מעורבים הצוות האהוב עליך NFL, תוצאה של הבחינה של הילד, הבריאות של אשתך במהלך ההריון, ובאופן כללי על כל דבר תחת השמש. חרדה היא מצב רגשי דומה נוסף הנובע מדאגה מתמדת ופחד ומעסיק את המוח על נושא אחד המטפל בכל דבר אחר כבלתי רלוונטי. בגלל קווי דמיון רבים בין דאגה לחרדה, אנשים רבים אינם יכולים להבדיל בין דאגה לבין חרדה עם התוצאה שהם לא הולכים לרופאים כדי לקבל טיפול חרדה שלהם. מאמר זה ידגיש את ההבדלים בין דאגה וחרדה, הן במצבי נפש רגשיים ופסיכולוגיים.
- <->דאגה
כאשר הילד שלך נופל, אתה מודאג לגבי בריאותו ולקבל את עצתו של הרופא בעת ובעונה אחת אכפתיות לו. דאגה היא רגש שגורם לך לעשות את הצורך וככזה עובד להביא תוצאות חיוביות ברוב המקרים. אם אתה מודאג לגבי הציונים שלך בבחינה, אתה באופן טבעי להקדיש יותר זמן ללימודים כי יטפל הציונים. הדאגה לשלומם ולרווחתם של בני משפחתך וחפצים יקרים אחרים גורמת לך ללכת על ביטוח הבית ועל ביטוח החיים של כל בני המשפחה שלך.
- ברגע שהרגש של הדאגה נכנס פנימה, אדם משקף באמצעות חשיבה קונסטרוקטיבית לפתרונות אפשריים לבעיה הנתפסת.חרדה
חרדה היא דרגה גבוהה יותר מאשר דאגה נחשבת רגש שלילי לחלוטין כמו אנשים הסובלים מחרדה לספר את זה כחוויה רעה. כל בעיה הנתפסת על ידי המוח שלנו מדאיגה יכול לגרום לנו להתרכז אך ורק על זה עם המוח שלנו אובססיבי בנושא. זה כאשר החרדה הוא אמר נכנסו פנימה. המוח הופך להיות גמיש, ואת האדם נוטה להיות מציאותי דמיוני פחדים ותפיסות. ישנם שינויים פיזיולוגיים כמו גם פסיכולוגי של אדם הכוללים רוטטים של שרירים, מירוץ של פעימות לב, לחץ דם עולה, וכו 'אדם פגוע חרדה מעלה סכנות מכל הסוגים כי לא יכול להיות שם מלכתחילה.
-> ->
מה ההבדל בין
