ההבדל בין יוגה למדיטציה | יוגה נגד מדיטציה

ההבדל העיקרי - יוגה לעומת מדיטציה

יוגה ומדיטציה מבולבלים לעתים קרובות כאחד ואותו בשל הדמיון הקונוטציות שלהם, אבל בפועל יש הבדל ביניהם. למעשה, מדיטציה היא אחד החלקים של יוגה אשטנגה שהונחה על ידי סייג פטנג'אלי. מדיטציה מורכבת הריכוז המתמשך של המוח על אובייקט כלשהו או סמל דתי. מצד שני, יוגה שואפת להשגת מצב של ספיגה רוחנית. זהו ההבדל העיקרי בין שתי המילים. באמצעות מאמר זה הבה נתפוס את ההבדל בין שתי המילים.

-> ->

מהי יוגה?

ראשית נתחיל עם המילה יוגה. יוגה הוא אמר שיש שמונה איברים בשם Yama, Niyama, אסאנה, פראניאמה, Pratyahara, Dharana, Dhyana ו Samadhi. יוגה שואפת להשגת מצב של ספיגה רוחנית. המדינה הגבוהה ביותר של חיי אדם טמונה במימוש הכוח העליון בתוכו. זוהי האמת האולטימטיבית של תרגול היוגה. תרגול יוגי מומלץ גם לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית גם כן.

יוגה היא אחת משש מערכות של הפילוסופיה ההודית. חמש מערכות אחרות הן Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa ו Uttara Mimamsa או Vedanta. העקרונות של הפילוסופיה של היוגה כלולים סוטרות יוגה או אפוריזמים של יוגה מלוקט על ידי פטנג'אלי. הוא השתייך למאה ה -3 ב C.

המילה יוגה נגזר שורש סנסקריט 'yuj' כלומר "להתאחד". היא שואפת לאיחוד של האדם עם הקב"ה. איחוד זה הוא הביא על מצב של ספיגה רוחנית או Samadhi קדמו על ידי Dhyana או מדיטציה.

-> ->

מהי מדיטציה?

מדיטציה היא האיבר השביעי של היוגה, והיא נקראת כמו Dhyana בסנסקריט . זה מורכב הריכוז המתמשך של המוח על אובייקט כלשהו או סמל דתי. מדיטציה הוא דיבר על האמצעים להשיג השחרור על פי קרישנה ב Bhagavadgita.

הוא האמין כי המדיטציה מסייעת בחידוד המוח האנושי. טכניקות רבות נועדו לשפר את רמת המדיטציה. למעשה, לורד קרישנה מלמד את הטכניקה של מדיטציה ב Bhagavadgita. מדיטציה מביאה לתחושת האחדות בין היצורים החיים. זה מדגיש כי קיים הבדל ברור בין יוגה מדיטציה למרות שהם קשורים מאוד זה לזה. הבדל זה ניתן לסכם כדלקמן.

מה ההבדל בין יוגה ומדיטציה?

הגדרות של יוגה ומדיטציה:

יוגה: יוגה מטרות בהשגת מצב ספיגה רוחנית.

מדיטציה: מדיטציה מורכבת בריכוז המתמשך של המוח על אובייקט כלשהו או סמל דתי.

מאפייני יוגה ומדיטציה:

איברים:

יוגה: יוגה הוא אמר שיש שמונה איברים בשם Yama, Niyama, אסאנה, פראניאמה, Pratyahara, Dharana, Dhyana ו Samadhi.

מדיטציה: מדיטציה היא האיבר השביעי של היוגה, וזה נקרא כמו Dhyana בסנסקריט.

תמונה באדיבות:

1. "מיקום לוטוס" מאת בריאן הלפריץ ', Alias52 [CC BY-SA 3. 0] באמצעות ויקיפדיה

2. מדיטציה פגאנית מאת Dedda71 (עבודה משל) [CC BY 3. 0], באמצעות Wikimedia Commons