הבדל בין גלי ביתא וגלי דלתא

גלי בטא לעומת גלי דלתא

שני גלי בטא וגלי דלתא הן גלי המוח המתרחשים במוחו של אדם ברגעים של פעילות. גלי בטא הם גלי המוח הראשונים, אבל הם המהירים יותר בהשוואה לשלושת סוגי המוח האחרים.

גלי בטא מתרחשים בפעילויות הדורשות יכולות נפשיות וגופניות. מוח בעל מוטיבציה גבוהה, פעיל או פעילות של המוח הוא כנראה לייצר גלי בטא. כמו כן, אדם הוא בדרך כלל במצב רגיל, ערני עם מודעות מלאה או להתמקד. המוח במצב הזה הוא מאוד מאורסים.

-> ->

גלי בטא נמדדים לעתים קרובות בתוך 15-30 תנודות לשנייה. בעוד סוג זה של גל מתרחש, רק צד אחד של המוח הוא דומיננטי. ייצוג גרפי של גלי בטא יהיה קווים סרוגים היטב. גלי בטא גבוהים מתרחשים לעיתים קרובות בתקופות של חרדה, מתח או מחלה.

בינתיים, גלי דלתא הם הסוג האחרון של גלי המוח ויש להם את הכשרון הגדול ביותר. זהו גם גל המוח האיטי והעמוק ביותר המאופיין בייצוג גרפי גדול.

-> ->

גלי דלתא נופלים לשני סוגים של שינה - לישון עם שלב חולם, ואת הבמה עמוקה, ללא חלומות. שלב השינה העמומה עם גלי דלתא קורה ומתרחש לאחר שעה וחצי של שינה. זה לעתים קרובות גורם שינה עמוקה, מרגיעה וחסר חלומות עבור אדם (אשר מתרחשת בדרך כלל בשלב 3 או 4 של שינה).

גלי דלתא נוצרים בדרך כלל בחצי המוח הימנית של המוח ומאופיינים בתחושה ירודה של מודעות, אמפתיה וחוסר הכרה. גלים דלתא נמדדים מתחת ארבעה תנודות לשנייה אשר מציין את המאפיין האיטי של הגלים.

במהלך נוכחותם של גלי דלתא, המוח נכנס לשלושה תהליכים חשובים:

"תהליך השחזור" שבו המוח מנסה לשחזר חלקי גוף כמו תאים ומביא לשינה נינוחה.

שחרור ההורמונים נגד ההזדקנות של מלטונין ו- DHEA.
תהליך אוטומטי ובלתי מודע של המוח כמו נשימה ודופק.
אנשים עם גלי דלתא גבוהים הם: תינוקות וילדים צעירים, אנשים הסובלים ממצב של מחלת מפרקים או הפרעות קשב וריכוז. אנשים נורמליים שיכולים ליצור גלי דלאטה בכוונה הם בדרך כלל אנשים לעשות מדיטציה כמו נזירים או אנשים לתרגל יוגה שיטות מדיטטיביות אחרות.

סיכום:

1. גלי בטא הם גלי המוח הראשונים בעוד גלי דלתא הם גלי המוח האחרונים. כמו כן, גלי הבטא הם הגלים המהירים ביותר ואילו גלי דלתא הם האיטיים ביותר.

2. ניגוד נוסף הוא כי גלי בטא הם ברמה נמוכה גלים בעוד גלי דלתא הם העמוק ביותר של גלי.
3. גלי בטא מתרחשים כאשר אדם ער לחלוטין ועוסק בפעילות נפשית וגופנית.בינתיים, גלי דלתא מופיעים בשלב השינה 3 או 4 המאפיין שינה עמוקה וחוסר הכרה עם מידת המודעות הנמוכה ביותר.
4. שני גלי בטא וגלי דלתא נמדדים בתנודות. גלי בטא נמדדים בטווח של 15 עד 30 ואילו גלי דלתא נמצאים בטווח התחתון של מחזורי 1 עד 4 בשנייה.
5. תהליכים המתרחשים בין שתי גרסאות של גלי המוח גם הם שונים. גלי בטא מעורבים בתהליכים מנטליים ואילו גלי דלתא קשורים לשלושה תהליכים - תהליך השחזור, שחרור ההורמונים ותהליכי הגוף הלא מודעים והאוטומטיים.
6. גלי בטא קשורים לעיתים קרובות לתודעה בעוד גלי דלתא מאופיינים בחוסר תודעה.
7. במונחים של ייצוגים גרפיים, גלי הבטא יכולים להיות מתוארים כקווים קטנים מקובצים בעוד גלי דלה מתוארים כמו ארוך יותר מפוזרים.
8. גלי בטא מתרחשים רק בשלב התראה או ער, בעוד גלי דלתא יכולים להתרחש הן בשלב החלום של השינה והן בשלב העמוק אך חסר החלומות של השינה.