ההבדל בין תשישות לעייפות ההבדל בין
תשישות לעומת עייפות
בחיי היומיום של האדם הוא נתון ללחץ פיזי ונפשי כאחד. הדרישות של עבודה, לדאוג למשפחה, את הצרכים של יקיריהם, ובעיות אישיות אחרות חששות יכול לנקז אדם של המנטלי ואת הגוף הפיזי.
זה יגרום לו לחוות חולשה פיזית ונפשית ותחושות של עייפות, ישנונות, ורמת תודעה ירודה אשר עלולה להיות מסוכנת אם לא תטופל. מצב זה נקרא עייפות, מצב המוגדר כעייפות נפשית וגופנית הנגרמת כתוצאה מפעילות רבה מדי.
יש לו שני סיווגים:
עייפות גופנית היא חוסר כוח או חולשת השרירים אשר משבית אדם מלהמשיך בפעילות הרגילה שלו גורם לו להרגיש כאבי שרירים. הכאב יכול להיות אמיתי או נתפס. הוא נתפס כאשר האדם מרגיש שהוא צריך להשקיע יותר מאמץ לעשות את אותה משימה.עייפות נפשית הגורמת לירידה ברמת המודעות והמודעות של האדם. תאונות דרכים בדרך כלל לקרות עקב עייפות נפשית כאשר הנהג מרגיש מנומנם ולא מודע היכן הוא ומה הוא עושה.
אם מתעלמים, עייפות יכולה לגרום לתחושות של דיכאון ולהוריד את המערכת החיסונית עושה אדם חסר הגנה מפני מחלות ומחלות. זה מאוד חשוב כי אדם סובל תשישות ועייפות כתובת הבעיה בהקדם האפשרי כדי למנוע מהם מחמיר.
הדרך הטובה ביותר להילחם בסימפטומים אלה היא לבצע שינויים באורח החיים: לוודא כי הוא אוכל את האוכל הנכון, יש מספיק שינה, תרגילים באופן קבוע, ומנהלת את הפעילויות שלו, כך ניתן למנוע. כמו כן, מומלץ לפנות לעזרה רפואית כאשר אינו מסוגל להתמודד עם הבעיות לבדו, ועדיין נמצא בשלבים הראשונים.
סיכום:
1.עייפות היא מצב של חולשה גופנית ונפשית, בעוד התשישות היא עייפות קיצונית ואובדן כוח.
2. עייפות ותשישות יכולות להיות נפשי או פיזי, אבל עייפות עשויה להיות גם נכונה או נתפסת.3. הן עייפות והן עייפות יכולות להיות תסמינים של בעיות רפואיות חמורות, ואם לא מטפלים בהן, הן יכולות לגרום נזק למצבו הגופני והנפשי של האדם.
