ההבדל בין הרזיה לאובדן שומן
הרזיה לעומת הפסד שומן
הרזיה ואובדן שומן הם שני מונחים המשמשים לסירוגין על ידי אנשים רבים למרות שהם לא אותו דבר. גוף האדם מורכב מעצם, שרירים , שומן, רקמות חיבור, ומים. למעשה, 60 אחוזים ממשקל הגוף הוא מים! !. כל אדם צריך לשמור על משקל הגוף בטווח הרצוי. מדד מסת הגוף (BMI) הוא חישוב כדי לקבוע את המשקל הרצוי של גוף האדם. BMI מבוסס על גובה האדם ומשקלו. ( כיצד למצוא את BMI )
-> ->ירידה במשקל, התוכן של המים, מסת שריר, ורקמות אחרות עלול ללכת לאיבוד. אובדן פתאומי של משקל לא טוב לבריאות. ירידה פתאומית במשקל עלולה לנבוע מתנאי מחלה כגון סוכרת בלתי מבוקרת, סרטן או HIV. בתנאים אלה, חלבונים לשבור את אנשי מקצוע רפואיים קוראים לזה מאזן חנקן שלילי . (חלבונים מכילים את החנקן). לאחר ניתוח גדול, משקל הגוף עלול ללכת לאיבוד בשל אובדן רקמות.
-> ->רקמת השומן הוא אספן השומן בגוף. כאשר אדם צורכת דיאטה קלוריה גבוהה, האנרגיה עודף מאוחסן כמו שומן ברקמת השומן. תאי השומן אינם ניתנים להשמדה. גם עם דיאטה, אוסף של שומן יהיה מנוצל, אבל תאי השומן נשאר בחיים. כאשר הדיאטה מכילה פריטי מזון עתירי קלוריות, תאי השומן יתמלאו שוב. יניקה Lipo היא שיטה של הסרת רקמת השומן על ידי מוצץ אותם החוצה. בשיטה זו, כמות תאי השומן תופחת.
- <->|
לסיכום, • משקל הגוף נקבע על ידי גנטיקה, תזונה, ואת כמות העבודה שבוצעו על ידי יחידים. • אובדן שומן הוא לאבד שומן על ידי דיאטה או שיטות כירורגיות. • ירידה במשקל עשויה להיות אינדיקציה למחלה. אובדן משקל פתאומי אינו טוב לבריאות. שמירה על משקל הגוף בטווח הרצוי חיונית לבריאות ולא מסיבות קוסמטיות. |
