הבדלים בין פרה-ביוטיקה ופרוביוטיקה ההבדל בין
פרביוטיקה לעומת פרוביוטיקה
גוף האדם מלא חיידקים - מיליארדים מהם, למעשה, על מנת שזה יישאר בריא. במעיים, אחד ימצא את האוכלוסייה הגדולה ביותר של חיידקים טובים. חיידקים אלה מספקים מספר יתרונות על בריאות הגוף ועל פונקציות הגוף מסודר. לדוגמה, חיידקים לסייע בעיכול המזון. חיידקים טובים גם שימושי בעיבוד של ויטמין K כי ניתן לרכוש מן האוכל אדם אוכל. אם החיידק מהמעיים מקבל כעס או הפרעה, אדם יכול לחוות קשיים בעיכול, כמו גם בעיות עם תהליכים במערכת העיכול. כדי למנוע את הבעיות הללו באופן עקבי לשמור על החיידקים טוב ובריא נוכח המעי, נטילת תוספי פרוביוטיקה ו prebiotic בהחלט לעזור.
-> ->יש למעשה הרבה שאלות על שני אלה. איזה מהם הוא יעיל יותר הרבה יותר טוב? האם אפשר לקחת את זה ולהתעלם מהאחר? מאז פרוביוטיקה התגלו לפני שנים רבות מומחים אמרו לאנשים שהם בריאים לכולם, אנשים רבים לקחו אותם יוגורט, משקאות, מוצרי מזון הטוענים כי הם מכילים תוספי פרוביוטיקה. ואז אנשים החלו לשמוע על היתרונות של prebiotics נמצא גלולות ופריטים מסוימים מזון. פרביוטיקה ופרוביוטיקה עשויה להישמע דומה, אבל שני אלה הם דברים שונים המציעים יתרונות בריאים לגוף.
-> ->פרוביוטיקה
פרוביוטיקה בעצם פירושה "מיקרואורגניזמים חיים", כפי שהוגדרו על ידי ארגון הבריאות העולמי. אלה מיקרואורגניזמים לחיות, כאשר בלע בכמויות מספיקות, יכול למעשה להעניק כמה יתרונות למארח או לגוף. כדי להסביר עוד, פרוביוט הוא סוכן מתקן או משקם שניתן לקחת בצורה של מזון, כמוסה, גלולה או אבקה. יש לציין כי מיקרואורגניזמים חיים אלה אינם מזוהים עם "חיידקים טובים", אשר יכולים להתייחס לאלה שכבר חיים בתוך הגוף, במיוחד במעיים.
Prebiotics
בניגוד פרוביוטיקה, פרביוטיקה אינם נכללים ברשימה של חיידקים טובים עבור הגוף. פרביוטיקה אינה מיקרואורגניזמים חיים. במקום זאת, פרביוטיקה הם חומרים מזינים המזינים את החיידקים הבריאים בגוף. Prebiotics הם מזון בריא ומזין כל אדם צריך לאכול, כך זה יכול להיות מובטח כי החיידקים הטובים הם אלה האכלה ולא חיידקים רעים. על ידי הבטחת חיידקים טובים מוזנים היטב, הגוף גם נשאר בריא, ביצוע פונקציות ותהליכים כראוי. עם prebiotics, יכול להיות גידול בפעילות החיסונית של הגוף, כמו גם שיפור ספיגת מינרלים. זה גם עוזר לאזן את מערכת העיכול ולמנוע הפרעות המעי הרגיז.Prebiotics גם לסייע בהבטחת לב בריא.
ישנם מזונות רבים ותוספים ידוע להיות עשיר בפרוביוטיקה ו prebotics; הם עוזרים להגדיל את הצמיחה של מיקרואורגניזמים בריאים וטובים בתוך הגוף. הרעיון של שימוש בחיידקים כדי לשפר את הבריאות של אחד היה קיים כבר לפני מאות שנים אבל זה רק עכשיו, כי אנשים באמת החלו לקחת את היתרונות של bactiera ברצינות. כיום, אנשים רבים מרחבי העולם משתמשים במוצרים עם פרביוטיקה ופרוביוטיקה, במיוחד כדי למנוע בעיות במערכת העיכול.
סיכום:
פרוביוטיקה היא בעצם "מיקרואורגניזמים חיים", כפי שהוגדרו על ידי ארגון הבריאות העולמי. שלא כמו פרוביוטיקה, פרביוטיקה אינם נכללים ברשימת החיידקים הטובים לגוף. הם אינם מיקרואורגניזמים חיים.
פרוביוטיק הוא סוכן מתקן או משקם שניתן לקחת בצורה של מזון, כמוסה, גלולה או אבקה. מצד שני, פרביוטיקה הם חומרים מזינים המזינים את החיידקים הבריאים בגוף. Prebiotics הם מזון בריא ומזין כל אדם צריך לאכול, כך זה יכול להיות מובטח כי החיידקים הטובים הם אלה האכלה ולא חיידקים רעים.
